Elustiil – tervefirma.ee

Kuidas tööl minimaalse ajaga produktiivsust tõsta ehk kontorijooga ABC

1. veebr. 20191. veebr. 2019 admin 0 Comments

Inimese keha ei ole loodud tundide kaupa sundasendis istumiseks. Paratamatult tekivad ebaloomulikud pinged, mis järjest kuhjuvad. Lõpuks on kehas pidevas

Blogi Elustiil Liikumine Tervislik töökoht

Kes on Euroopa Liidus kõige aktiivsemad?

29. jaan. 201929. jaan. 2019 admin 0 Comments

2017. aasta andmete järgi ei tegelenud Euroopa Liidus spordi ja aktiivse liikumisega 46% elanikkonnast. Eestis oli see number 48% –

Blogi Elustiil Liikumine Sporditoetus Tervislik töökoht Toitumine

5 nippi | Kuidas alustada treeningute ja tervisliku toitumisega?

16. jaan. 201916. jaan. 2019 admin 0 Comments

Üks populaarsemaid lauseid uue aasta saabudes: “Luban endale, et sellel aastal toitun tervislikumalt ja teen rohkem trenni.” Õigepea see ununeb

Elustiil Personalijuhtimine Vaimne tervis

Suurema vabadusega töötajad on efektiivsemad

3. jaan. 201916. jaan. 2019 admin 0 Comments

Minult küsitakse tihti “Mis kell sul tööpäev algab?” või “Mis kell sa täna töölt ära saad?”. Enamasti võtan neid küsimusi

Blogi Elustiil Liikumine Personalijuhtimine Sporditoetus Tervislik töökoht Toitumine

Vanus ei muuda tööandja motivatsioonipaketi olulisust

28. dets. 20183. jaan. 2019 admin 0 Comments

Kes vähegi on viimasel ajal jälginud meedias ilmuvaid artikleid ja uudisenupukesi, on kindlasti märganud, kuidas ikka ja jälle tulevad teemaks

Blogi Elustiil Liikumine Tervislik töökoht Toitumine

Fitlap.ee: 3 tervislikku pühaderetsepti

17. dets. 201817. dets. 2018 admin 0 Comments

Jõulud on Eestis traditsiooniliselt selline püha, kus toidu pealt kokku ei hoita. On ju teada-tuntud vanarahvatarkus, et jõuluõhtul peaks viljasaagi

Blogi Elustiil Liikumine Personalijuhtimine Sporditoetus Tervislik töökoht Toitumine

Pühade ellujäämiskursus

12. dets. 201812. dets. 2018 admin 0 Comments

Jõulud on ühest küljest armas, teisest küljest äärmuslik püha. Selle mõne nädalaga tehakse endaga asju, mis tavaolukorras lõppeksid suurte süümepiinadega.

Blogi Elustiil Liikumine Sporditoetus Tervislik töökoht Toitumine Vaimne tervis

Kas kallim on trennis käia või haige olla?

6. dets. 20186. dets. 2018 admin 0 Comments

Oled märganud, et need sõbrad ja tuttavad, kes regulaarselt trennis käivad ja sportlikku elustiili viljelevad, põevad oluliselt vähem kõiksugu külmetushaigusi?

Blogi Elustiil Liikumine Personalijuhtimine Sporditoetus

Sporditoetuse eduka vastuvõtu tagab hoolas ettevalmistus

27. nov. 20187. dets. 2018 admin 0 Comments

Kujutame ette, et tegite just ettevõttes otsuse hakata oma töötajatele spordikompensatsiooni pakkuma. Maksusoodustuse täielikuks kasutamiseks on toetuse suurus 100€/kvartalis ning

Blogi Elustiil Toitumine

Lõunasöök kaasa – Heikki Mägi lemmikute TOP 5

19. nov. 201820. nov. 2018 admin 0 Comments

Lõunasöögiks tervisliku toidu leidmine on kaalu langetamise teekonnal üks suurimaid komistuskive. Kõigil on ju tööl kiire ja närviline. Ning kogu

← Previous