Terviseinfo.ee: Tervislik töölõuna
Töölõuna puhul on meil enamasti valida nelja võimaluse vahel: süüa söögikohas, mis asub töökohas või selle lähedal tellida toit töökohale
Read moreTöölõuna puhul on meil enamasti valida nelja võimaluse vahel: süüa söögikohas, mis asub töökohas või selle lähedal tellida toit töökohale
Read moreÜks populaarsemaid lauseid uue aasta saabudes: “Luban endale, et sellel aastal toitun tervislikumalt ja teen rohkem trenni.” Õigepea see ununeb
Read moreDetsembris avanes SportID tiimiliikmel võimalus osaleda Viinis toimunud rahvusvahelisel seminaril “Sport and activity at the workplace” (“Sport ja aktiivne liikumine
Read moreKes vähegi on viimasel ajal jälginud meedias ilmuvaid artikleid ja uudisenupukesi, on kindlasti märganud, kuidas ikka ja jälle tulevad teemaks
Read moreJõulud on Eestis traditsiooniliselt selline püha, kus toidu pealt kokku ei hoita. On ju teada-tuntud vanarahvatarkus, et jõuluõhtul peaks viljasaagi
Read moreJõulud on ühest küljest armas, teisest küljest äärmuslik püha. Selle mõne nädalaga tehakse endaga asju, mis tavaolukorras lõppeksid suurte süümepiinadega.
Read moreOled märganud, et need sõbrad ja tuttavad, kes regulaarselt trennis käivad ja sportlikku elustiili viljelevad, põevad oluliselt vähem kõiksugu külmetushaigusi?
Read moreLõunasöögiks tervisliku toidu leidmine on kaalu langetamise teekonnal üks suurimaid komistuskive. Kõigil on ju tööl kiire ja närviline. Ning kogu
Read moreOled vahel pannud tähele, et pärast lõunasööki kipub uni peale. Tee, mis tahad, no ei püsi silmad lahti. Söögikord, mis
Read more