Pühade ellujäämiskursus
Jõulud on ühest küljest armas, teisest küljest äärmuslik püha. Selle mõne nädalaga tehakse endaga asju, mis tavaolukorras lõppeksid suurte süümepiinadega.
Read more
Toitumine
Kas kallim on trennis käia või haige olla?
Oled märganud, et need sõbrad ja tuttavad, kes regulaarselt trennis käivad ja sportlikku elustiili viljelevad, põevad oluliselt vähem kõiksugu külmetushaigusi?
Read more
Lõunasöök kaasa – Heikki Mägi lemmikute TOP 5
Lõunasöögiks tervisliku toidu leidmine on kaalu langetamise teekonnal üks suurimaid komistuskive. Kõigil on ju tööl kiire ja närviline. Ning kogu
Read more
Mida sööb üks edukas töötaja?
Oled vahel pannud tähele, et pärast lõunasööki kipub uni peale. Tee, mis tahad, no ei püsi silmad lahti. Söögikord, mis
Read more