Kollektiiviga koos: korraldage matkapäev

Mis oleks parem kui reedel peale pikka päeva kontorilaua taga võtta koos töökaaslastega ette üks mõnus jalutuskäik. Kui sügisõhtud selleks ajaks juba jahedad on, võib matka ka nädalavahetusse lükata. Ideid matkapäeva tegevusteks leiate järgnevast artiklist.

Kui plaanite Spordinädala raames päriselt ka liigutada, siis matkapäev on selleks hea variant. Liigutamine vähendab stressi ja teeb inimesed rõõmsamaks. Matka võib ette võtta näiteks jalgsi (sh kepikõndides), jalgratta või kanuuga. Kui te külma ei pelga, siis võite ka telkides ööbida ja järgmisel päeval jätkata, kuid matkapäeva raames võib teha ka lühema linnaretke ja tutvuda seni läbimata paikadega oma kodulinnas.


Mõned valikud matkapäevaks:

  1. Kultuurikilomeeter Tallinnas (jalgsi, rattaga)
  2. Taevaskoja matkarada Põlvamaal – 3km (jalgsi, kanuuga)
  3. Viru raba matkarada ja vaatetorn – 3,5km (jalgsi, rattaga)
  4. Harku metsa matkarada – 8km (jalgsi, rattaga)
  5. Kakerdaja matkarada Aegviidu-Kõrvemaa puhkalal, sh Noku lõkkekoht – 8km (jalgsi, rattaga)
  6. Keila-Joa parkmets – 3km (jalgsi, rattaga)
  7. Meeninkunno matkarada Põlvamaal – 5,8km (jalgsi, rattaga)


Leidke just teile sobivaim matkarada ja registreerige ühisretk siin

 

Liisa Kuus

Liisa töötab Eesti Firmaspordi Liidus müügi- ja turundusjuhina. MTÜ Eesti Firmaspordi Liit on riikliku liikumisharrastuse arengukava elluviimisel oluline strateegiline partner.

Lisa kommentaar