Kontorivõimlemine: lihtne viis hoida oma tervist!
Päevast päeva istume laua taga samas asendis ning jälgime arvutiekraani vaadates kergelt allapoole, millest tingituna ilmnevad pinged kaelas ja õlavööndis.
Read morePäevast päeva istume laua taga samas asendis ning jälgime arvutiekraani vaadates kergelt allapoole, millest tingituna ilmnevad pinged kaelas ja õlavööndis.
Read moreTöötajate vähene produktiivsus on tohutu kulu – ja tööandjad teavad seda. Tervislikum ettevõte toob kaasa vähenenud kulutused tervishoiule, suurema tootlikkuse
Read moreReede ja 13 ei ole kunagi päris tavaline päev. Möödunud nädala reede oli aga Elisa tiimile tavapärasest kolmeteistkümndendast reedest veelgi erilisem:
Read moreSattusime lugema üht Southwesterni ülikooli uuringut sellest, millised on nende töötavate emade probleemid, kes sooviksid rohkem kehaliselt aktiivsed olla. Selgus,
Read more